実家が近ければ頼るという解消


私は、一人の息子がいて、三歳になるのですが、産後には、産後クライシスに陥ってしまった事があります。産後には、精神的に不安定になってしまい、実家から遠い場所に住んでいるので、一人で日中育てることが出来るのかどうか、と不安になったりしていました。

主人は息子が生まれても、平常通りで、全くこちらの不安なども考えていません。

また、産後のしんどいときに、主人が、なんども義両親を連れてきては、息子を見せようとしていたので、イライラが募ってしまい、不満をぶちまけてしまい、大げんかになりました。

何も世話をしないくせに、会いにくるだけ会いに来て騒ぐだけの義両親とも付き合いたくないと思いましたし、旦那も正直うっとうしいと思いました。

このため、産後には、里帰りを考えていたのですが、里帰りの期間を大幅に伸ばしました。最初は、二週間ぐらいの予定だったのですが、大体三ヶ月ぐらいまで伸ばして、旦那と極力合わないようにして、実家で羽を伸ばしていました。

そうするうちに、イライラとストレスが徐々に解消されていきました。

産後すぐには、旦那と全く会いたくなかったのですが、徐々に気持ちが落ち着いてきて、ゆとりを持つことが出来るようになりました。

また、里帰りから帰った後も、また旦那の顔を見るたびにストレスが溜まったり、全てを一人でこなすのが大変で、産後クライシスがぶり返したりしましたが、また実家に帰って息抜きをして解消しました。